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脂肪肝传染吗?如何预防脂肪肝?相信大家对于脂肪肝这种慢性疾病都非常的熟悉，因为这种疾病在我们身边的发病率是非常高的，所以大家都或多或少的听说过脂肪肝，了解过脂肪肝的相关知识。我们也都知道，脂肪肝是因为饮食原因造成的，今天我们要给大家介绍的是脂肪肝会不会传染，以及预防脂肪肝的方法。
其实对脂肪肝有所了解的朋友都知道，脂肪肝病不会传染。脂肪肝虽然是一种肝脏疾病，但是并不具有传染性。所以如果我们身边有脂肪肝的朋友，大家不用惶恐和担心脂肪肝会传染给自己。导致脂肪肝形成的主要原因是长期不良饮食，饮食过于油腻，饮食总热量偏高，运动量过少，就会导致脂肪大量的囤积，导致多余的脂肪囤积在肝脏当中，形成脂肪肝。脂肪肝会给患者的肝脏带来很严重的负担和健康影响，甚至会影响患者的生命，所以，虽然脂肪肝不会传染，我们也应该积极的预防脂肪肝。
预防脂肪肝的方法有很多，最直接的方法和最有效的方法就是从饮食做起。长期爱吃油腻食物的人是脂肪肝的高危人群，所以我们要减少油腻食物的摄入量，减少饮食当中的脂肪含量和总热量，这样就能够很好的预防脂肪肝的产生。与此同时，多吃一些粗粮和杂粮等对我们身体健康大有好处的食物，也能够帮助我们强健身体，净化器官，预防脂肪肝的产生。多吃一些橘色食物，对于保护肝脏也非常有好处，比如胡萝卜，南瓜等等。
总的来说，脂肪肝是不会传染的，但是脂肪肝这种疾病给患者造成的身体危害比较大，所以一定要积极的进行预防。除了以上的这些方法能够很好的预防脂肪肝，平时生活当中加强运动，也能够帮助身体排毒，代谢脂肪和多余的能量，起到预防脂肪肝的作用。
