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脂肪肝是一种危害很大的疾病，一般引起脂肪肝的病因有很多，如：过于肥胖、过度减肥、饮食不均匀、药物使用不当、长期酗酒等原因都会导致脂肪肝的发生，所以，患者一定要多加注意。做好预防疾病的措施。
1. 过于肥胖，过于肥胖的人是脂肪肝的高发人群，这类人群可能是由于热量摄入过多，也有可能是因为，平时不爱运动，导致肝脏脂肪的过度累积，脂肪组织增加，游离脂肪酸=超负荷的运送，而导致脂肪肝的形成。
2. 过度减肥，很多人都觉得胖人会得脂肪肝，可是如果平时饮食不健康，过度减肥也是会导致脂肪肝的形成的，主要是由于过度节食、减肥，导致食物中缺乏蛋白质和某些维生素，导致肝脏内正常转化成脂蛋白不能正常的运送出肝脏，使肝内脂肪堆积，导致脂肪肝的形成。
3. 饮食不均匀：尤其是上班一族由于平时工作比较繁忙，早餐吃的匆忙，或是没有营养，有些患者是经常不吃早餐的，在加上平时饮食过快，长期在办公室久坐，没有锻炼，使得患者容易患上脂肪肝。
4. 药物引起脂肪肝：药物虽然有治病的作用，但是药物都是有一定的副作用的，如果平时用药过多，或是用药不当，特别是一些激素类的药物，是会使人肥胖并发脂肪肝的发生，所以平时用药一定要在专业医生的指导下进行。
5. 喝酒，酒现在已经成了各种场合中必备的一种饮品，长期饮酒也是会导致患者产生脂肪肝的，主要是由于长期酗酒，致使肝内脂肪氧化减少。而且，酒精对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用，久而久之就会导致患者出现脂肪肝的发生。
当发现自身感染脂肪肝的时候一定要及时的采取有效的治疗，并且平时应该要注意饮食，根据不同的病因采取相应的保健措施，以使病情更快的康复。