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脂肪肝患者在日常生活中，可以多吃一些盐分多一些的食物，这样可以促进胃液的分泌，增强消化能力，这样脂肪肝就不容易出现了。如果脂肪肝已经出现，那么患者就应该留意一下不同时期的脂肪肝症状，这样可以知道自己病情的严重性。
脂肪肝患者不同时期有哪些症状
一、单纯性脂肪肝：肝脏的病变只表现为肝细胞的脂肪变性。根据肝细胞脂变范围将脂肪肝分为弥漫性脂肪肝、局灶性脂肪肝，以及弥漫性脂肪肝伴正常肝岛。脂肪肝的发病机制复杂，各种致病因素可通过影响以下一个或多个环节导致肝细胞甘油三脂的积聚，形成脂肪肝。
二、脂肪性肝炎：是指在肝细胞脂肪变性基础上发生的肝细胞炎症。据统计，长期大量嗜酒，40％左右会出现这种情况，而非酒精性脂肪肝一般很少发生脂肪性肝炎。
三、脂肪性肝纤维化：是指在肝细胞周围发生了纤维化改变，纤维化的程度与致病因素是否持续存在以及脂肪肝的严重程度有关。酒精性肝纤维化可发生在单纯性脂肪肝基础上，而非酒精性则是发生在脂肪性肝炎的基础上。肝纤维化继续发展则病变为脂肪性肝硬化。
四、脂肪性肝硬化：脂肪性肝硬化是脂肪肝病情逐渐发展到晚期的结果。近年来，随著酒精性肝病和非酒精性肝病的增多，脂肪性肝硬化已占到中国肝硬化病因的第二位（第一位是病毒性肝炎及肝硬化）。在酒精性肝炎中肝硬化的发生率为50％以上，少部份非酒精性脂肪肝也会发展成为肝硬化。
还需要说明的是，牛肉、鸡肉等肉类，在患上脂肪肝以后，最好就少吃，因为经常吃一些肉类很可能会加重脂肪肝的病情，而且，有一些脂肪肝患者，还有一些不良的习惯，如果这些不良习惯和不良的饮食结合在一起，那么脂肪肝就会变得更加严重了。