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随着现在很多人都在长时间的室内面对电脑工作，他们的的身体素质也在下降，脂肪肝的高发就能完全说明这个问题，甚至现在很多年轻人都在关心此病的治疗方法了，那么怎么治疗脂肪肝效果好呢?
脂肪肝的治疗主要有以下的几种方法。
【1】药物治疗：以促进肝内脂肪消退，防止肝细胞坏死、炎症及肝纤维化。胆碱、蛋氨酸及维生素B族和一些血脂调整药常被用来治疗脂肪肝，但大多疗效尚不 确切，副作用较大，如应用不当反可加剧肝内脂肪沉积，甚至导致病人肝功能不全或恶化，这是最主要的脂肪肝的治疗方法，但是副作用很大。
【2】增加运动：纠正不良行为及自我保健意识的教育，以维持理想体重及相对正常的血脂和血糖水平。运动治疗对于肥胖病、糖尿病、高脂血症等所致脂肪肝的消退尤为重要。因此，脂肪肝患者必须每天坚持运动方可达到疗效，也是脂肪肝的治疗中一种很好没有副作用的手段。
【3】中医中药，但应注意中药治疗脂肪肝并非十分有效，且长期服用中药也有毒副作用。
【4】调整饮食，纠正营养失衡：调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节。原则上应摄入新鲜蔬菜、瘦肉（以牛肉、羊肉为主）和富含亲脂性物质的膳食，以使体重接 近正常。需要注意的是，脂肪肝病人的饮食中仍要含适量的脂肪，并注意控制糖类的摄入。
因为摄入不含脂肪食物时，机体仍可从糖类及氨基酸前身物质合成脂肪，而摄入过多的糖类（特别是甜食）又可增加胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪。此外还应根据不同病因、不同病情确定饮食构成，所以在进行脂肪肝的治疗时，一定要 注意饮食。
从上面的总结我们能看出来很多脂肪肝患者都是因为不正确的生活方法才会患病的，因此小编希望大家平时在生活中能够尽量的控制好自己的饮食，同时注意身体锻炼，这样才能真正的远离脂肪肝!
