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不少朋友们到医院去做B超检查的时候偶然性的发现人体的肝脏组织处堆积大量的脂肪，早期脂肪肝的症状并不明显，但是长期下去确实会导致人体的肝脏组织出现纤维化等症状，甚至还会影响到人体的肝功能，部分患者朋友们会演变成为肝硬化等等，所以大家一定要特别注意，脂肪肝转变成为肝硬化的几率有20%，所以大家一定要特别注意！为什么会形成脂肪肝，脂肪肝到底是不是吃出来的疾病呢，下面我们就来一起探讨一下。
并不是所有的脂肪肝都是吃出来的，但是大约有30%的患者是由于饮食不调引发的，现代人的生活水平确实有了很大的改善，朋友们会选择去参观你大吃一顿，长期下去确实会为脂肪肝埋下不少隐患，在正常情况下，我们的肝脏会含有少量的脂肪，一旦人体肝脏组织聚集大量脂肪就应该要引起注意。可以用一些食疗方进行调节，控制好饮食，多参加一些体育运动，另外还需要多吃柴胡粥等食物，能够起到较好的降脂效果。
除了吃会导致人体形成脂肪肝之外，还有一些朋友们是由于生活不规律所引发的，由于一些朋友们需要长期熬夜，也大量的喝酒，其实大量喝酒确实对于肝脏组织会带来的危害，另外酒精也是属于高热量的食物，如果人体没有经过运动锻炼，这些热量有可能也会形成脂肪，所以大家一定要特别注意！及早的进行调节，要纠正各种不良的生活习惯，保证睡眠充足，尽量的要吃一些清淡的食物，饮食一定要规律。
脂肪肝是不适吃出来的就介绍到这里，脂肪肝需要患者长期高度重视和调整的，尤其是其饮食、运动和不良行为的修正。只要做到“合理膳食、少饮酒、多运动、合理用药”，我们就能够远离脂肪肝的威胁。最后提醒广大的朋友们，一定要多运动，保持合理的体重，预防肥胖。
