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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。如今脂肪性肝病正严重威胁人们的身体健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。而在广大人群中，有九类人群相较于普通人群更容易患上脂肪肝，下面我们就来看看到底是哪九类人群，而这九类人群里，有没有你在里面呢?
1.嗜酒者。酒精在肝脏进行分解代谢，会导致脂肪酸的分解和代谢发生障碍。因此，喝酒越多，肝内脂肪酸越容易堆积，从而越容易导致酒精性脂肪肝。酗酒者发病率最高。
2.年长者。人的新陈代谢功能会随着年龄的增长逐渐衰退，运动量也随之减少，脂肪沉着的几率也随之增加。同时中老年人罹患内分泌疾病者较多，如糖尿病会造成代谢紊乱，最终使得脂肪在肝内堆积。
3.喜荤者。不少年轻人常常参加朋友宴会，家庭聚会等等活动，期间食用过多的高脂肪食物，会使肝脏负担加重，肝脏对脂肪的摄取、合成增多，或转运、利用减少，从而就会导致肝内脂肪堆积。
4.少运动者。长期不运动会导致体内过剩的养分转化为脂肪，而这些脂肪会沉积于皮下，表现为肥胖，积存于肝脏，则表现为脂肪肝。
5.饥饿者。经常饥饿的人，由于血糖降低，肝组织中的脂肪酸被调动进入血液，使血液中游离脂肪酸升高，可致肝脏脂肪堆积。
6.营养不良者。由于蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，造成肝脏转运甘油三酯时发生障碍，使脂肪在肝内堆积。
7.肝炎者。由于摄食过多、运动减少，加之肝功能尚未完全恢复，极易造成脂肪在肝内存积。
8.在有毒环境工作者。工业毒物可经皮肤、消化道、呼吸道进入机体导致肝脏损害。其中能引起肝细胞脂肪变性的毒物包括：黄磷、砷、锑、铝、汞、钡、苯、四氯化碳、氯仿、DDT、TNT、二硫化碳、二硝基苯、二硝基酚、二氯乙烷、二氯丙烷、四氯乙烃、三氯乙烯硼酸盐、铬酸盐、铊化物、铀化物等。
9. 白领阶层。现代化的工作环境，多坐少动的生活方式，高脂肪、高热量的膳食结构及生活懒散等因素与肥胖及相关脂肪肝的发生有关。
在以上九类人群，其中值得注意的是嗜酒者发病率是最高的。希望以上这九类人群平时要多注意自己的生活习惯，按时作息，三餐按时吃，要吃的营养健康，少吃高脂肪高热量的食品，多做些运动。养成一个良好健康的生活习惯才会让脂肪肝远离你们。
