经期不能碰的水果

概述

这一年来，我月经都不准时，特别是夏天，两三个月才来一次月经，后来去看医生，医生说我肯定是在经期吃了生冷的食物，特别是水果之类的，之后我按照医生说的不吃生冷的水果之后月经开始正常了，下面把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1、 经期的时候不能吃西瓜，因为西瓜是寒性的水果，特别是在夏天的时候，很多人很喜欢把西瓜放在冷藏，想吃的时候就拿出来，这样更生冷，吃多了容易导致月经推迟，甚至不来，这点要注意。

2、 经期的时候也不能吃香蕉，香蕉虽然有同边润肠的功效，吃多了可以预防便秘，但是在经期的时候吃多了香蕉的话，血液受到温度改变的刺激，会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。

3、 经期少吃点苦瓜，吃多了苦瓜的话容易使经期不顺畅，平时没有来月经的时候可以多吃，它还有减肥的功效，但是它属于性冷的食物，吃多了会导致经期血量减少，这点要注意。