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消除打嗝的几个小方法

健康分享者:贯彻快乐

更新时间:2013-06-26 17:13:50

概述

打嗝是一种常见的生理现象,但是在与人交往之中,打嗝不止会给我们带来不小的尴尬,现在我教给大家几个小方法,帮助快速消除打嗝。

步骤/方法:

1、 深呼吸法,暂停进食后,做几次强有力的深呼吸能够帮助你快速停止打嗝。

2、  喝水弯腰法,这能够缓解膈肌痉挛,从而可以达到止嗝的目的。

3、 屏气法,直接屏住呼吸30秒-45秒,能够使打嗝立即停止,但是不是所有人都适合食用此法。

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