如何治疗头发脱落？

概述

这段时间朋友的头发不知道什么原因脱落的比较严重，前面似乎有秃头顶的迹象了，为了预防秃头，朋友到医院检查发现是气血不足的情况。于是就针对性的做了治疗，也调整了生活习惯，慢慢的头发脱落也改善了。那么关于治疗脱发的方法有哪些呢，下面我与大家分享一下。

步骤/方法：

1、 首先需要养成良好的作息时间，要保证充足的睡眠，同时适量的运动；合理营养饮食；注意适当的排解工作压力；

2、 多吃些黑芝麻、阿胶、栗子等食物，对于促进头发的生长有很大好处，建议早晨空腹吃这样效果会好一些。

3、 也要注意细心呵护头发，在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。

注意事项：

出现脱发一定要及时到正规的医院进行确诊，一些脱发是慢性病的一个先期表现，因此早期的治疗对于患者的身体来说是非常重要的，应注意饮食清淡，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。这样才能达到最好的治疗效果，有效的在短时间内达到一个良好的缓解作用。