医生在线免费咨询
更新时间:2013-06-28 22:38:03
很多高血压患者都有个误区,认为是在血压稳定期间就和正常的人一样,其实不然,那么在用药期间,日常生活中有哪些是需要注意的呢?在此给大家简单的介绍和分享些经验。
1、 高血压患者,饮食上要低钠摄入,使用植物油,少吃猪肉,油腻性食物,而且要坚持药物治疗,将血压稳定在正常的范围之内,忌烟酒。
2、 生活上不能过于操劳,不能从事过重的体力活,应该从事简单的轻松的工作,保持好的心情。
3、 提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,适当的运动,养成良好的作息习惯。