产后月子期间饮食禁忌

概述

坐月子期间保养比较好的女性往往身体恢复的特别快，如果月子坐不好的话，可能留下一下后遗症，一到刮风下雨就腰酸背疼，这些都会影响女人的一生，所以坐月子对于产后女性非常重要，月子里饮食有哪些禁忌呢？

步骤/方法：

1、 坐月子时候忌多吃盐，平时吃饭都应该以清淡为主，摄入盐分过多的话会引起浮肿，对于女性是非常不利的。

2、 坐月子时候忌多吃鸡蛋，因为鸡蛋含有大量的蛋白质，每人每天吃一个对身体有利，如果吃的多的话，会给肠胃增加很大的负担，坐月子不能运动，吃鸡蛋会造成消化不良或腹胀。

3、 坐月子时候忌多吃生冷食品，这个时候女性的身体特别虚弱，浑身没有力气，老吃生冷食品会因为刺激性过大，让女性的身体健康受到影响。