三高老人适合喝什么

概述

三高老人的健康不容忽视，由于身体情况，使他们很多美味食物都不能享用，那么他们到底能吃些什么，喝些什么呢？

步骤/方法：

1、 高血糖老人应该忌食糖饮品，一些黄瓜，番茄等蔬菜饮料可以适合高血糖老人。 取黄瓜半根，洗干净后切成细丝。用纱布包好黄瓜丝，用力挤出汁饮用。

2、 高血脂老人应该忌食高脂肪饮食，他们可以食用一些有助于降血脂的食物，比如柠檬汁，山楂汁等，都可以帮助老人消化油腻的食物。将鲜山楂果洗净、去掉核，放入榨汁机里榨成糊状，加温开水就可以饮用。

3、 高尿酸老人宜饮用嘌呤含量低的饮料，可以饮用莲藕蔬果汁，蜂蜜牛奶汁等，可以促进尿酸排泄。选几个小快莲藕，切成小块，苹果一个切块，然后一起放入榨汁机中，加入温开水榨汁过滤，加入2匙柠檬汁即可。