如何缓解脂溢性脱发

概述

现如今生活工作压力大，人们的饮食习惯也相对不健康，摄入的油脂量偏高，由此引起的各种问题层出不穷，比如脂溢性脱发，脂溢性脱发症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感，多数学生和上班族都有这方面的困扰，男性明显多余女性，下面我就向大家介绍一招治疗脂溢性脱发的方法。

步骤/方法：

1、 改变饮食习惯，少吃油腻的食物，不要饮酒，因为上述两个习惯都容易导致体内痰湿内生，都容易造成脂溢性脱发的困扰。要注意绿色蔬菜以及水果的摄入，每天多吃的水果蔬菜，使自己营养均衡，也可以明显缓解脱发。

2、 茯苓适量开水冲泡代茶饮，我国著名中医岳美中先生治疗脱发的一个验方就是一味茯苓饮，治疗很多顽固性脱发都有奇效，也可以配合服用杞菊地黄丸，知柏地黄丸，滋阴补肾，养血固发。

3、 中药液泡脚，可用适量艾叶，龙胆草，通草等药熬水，待水温较高但不至于烫伤的情况下进行泡脚，每次泡脚要坚持三十分钟以上，感觉水凉了就向其中加热水，保持温度，引火归原，使导致脱发的虚火回归下焦。