产后坐月子的误区

概述

老人的思想跟我们是不同的，他们觉得产后应该不洗澡不梳头，每天躺在床着休息，其实这些都是一些误区，产后坐月子也是应该科学进行，才会更有利于身体的恢复。

步骤/方法：

1、 老人们觉得产后不能吃水果、蔬菜，因为这些太凉了、水份太大了，其实并不是这样的，产后应该适当的吃一些水果和蔬菜，这样营养才能跟的上，更有利于子宫的恢复。

2、 老人们觉得产后不应该洗头洗澡，其实并不是这样的，产后可以用温水洗头和洗澡，经常不洗澡会使细菌滋生，对于女性的恢复更加不利。

3、 老人们觉得产后需要大量吃鸡蛋，其实并不是这样的，产后吃太多鸡蛋不容易消化，所以每天吃一到两个鸡蛋就可以了。