产妇第一天最需要注意的问题

概述

新妈妈在分娩后，紧接下来重要的事情就是养好身体，因为产妇在怀孕与分娩的过程中消耗了不少体能，需要今后的修养才能够恢复以前的身体状态，所以坐月子是女性第二次养好身体的关键月，很多人今后的身体康健与否，看的就是这次坐月子过的如何，如果月子坐的不好，那么新妈妈以后身体留下一定的病症都是可能的。那么孕妇产后的月子里该如何坐呢？月子第一天该做什么呢？

步骤/方法：

1、 观察产后出血量：产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。

2、 争取时间休息：第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。

3、 初乳不可浪费：一般来说，母亲第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁。

4、 多吃蔬菜避免便秘：多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。

注意事项：

产妇生产耗费了太多的精气神，失血过多，还要准备下奶喂宝宝，因此急需补充营养。