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更新时间:2013-07-04 16:33:28
作为准妈妈的你,你知道你现在的身体健康状况吗?母体的健康就是胎儿的健康,有些适合母体的健康不要等到做孕期体检的时候才去做检查,这样有时候一些小疾病会没有得到及时治疗。想知道自己健不健康其实很简单的,从指甲上准妈妈就能观察出孕期的自己是否身体处于健康状态。那么什么样的指甲才算是健康的标志呢?
1、 看指甲的颜色:指甲无光并且全部是白色的,这可能是有肝部疾病的征兆。
2、 看指甲的形状:如果孕妇的指甲形状像一个小匙子,贫血的可能。
3、 看指甲的质地:指甲发黄,很容易折断,警惕有没有妊娠期糖尿病了。
丰富食物种类,均衡饮食结构。