如何预防脂溢性脱发

概述

脂溢性脱发的患者会出现，头皮上油性分泌过多，头发看起来光亮，但是稀疏而细，有的会见或者头发干燥稀疏，头屑多，没有光泽。脂溢性脱发是一种常见的皮肤病，而且绝大多数男士脱发是脂溢性脱发。脂溢性脱发可能与人体的内分泌功能、精神状态、遗传以及某些药物因素有关。

步骤/方法：

1、 健康饮食很关键，维生素和蛋白质的缺乏会影响脱发，会使头发变得越来越稀少，合理的饮食可以促进身体正常发育，头发正常生长。

2、 脑力劳动者的患病率明显高，压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，所以预防脱发应避免过重的压力，劳逸结合。

3、 精神刺激，情绪不畅会导致气血不好，头发的生长受影响，平时多锻炼，可以有助于身体血液循环，发泄不良情绪，培养良好的心态。