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高龄产妇如何进补更好?

健康分享者:静听雷雨声

更新时间:2013-07-02 21:42:20

概述

高龄妈妈好不容易分娩了,那么该如何尽快的让自己身体恢复呢,现在为大家分享一些比较常见的进补方法,希望能帮助到大家。

步骤/方法:

1、 如果是剖宫产的,术后不要大补,由于肠蠕动还没有完全恢复,大补容易导致不消化。

2、 由于这个年龄生育更加容易导致元气大伤,所以除了医院的液体输入以外,自己还要多喝些汤,补血类的食物。

3、 顿的鸡肉,鸽子类的食物,最好是将汤面上第一层油腻的用勺子去掉,避免导致腹泻。

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