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分手后患上适应障碍怎么办

健康分享者:感性很不好

更新时间:2013-06-18 15:22:44

概述

乔乔10年的时候因为男友劈腿而分手了,伺候乔乔一蹶不振,出现厌食厌世的思想,并且整天散漫无心做事,还常常头痛和腹泻。经心理医生诊治患上了中度的适应障碍,经过治疗以后现在已经康复了,下面就和大家分享一下经验。

步骤/方法:

1、 一开始乔乔接受的是基本治疗,医生为她开取了抗忧郁药和抗焦虑药,每天都要到心理门诊接受指导和支持鼓励教育。

2、 乔乔妈也帮她办了休学手续,趁着治疗的空隙经常带她出国度假散心,呼吸新鲜空气。后来她的厌世情绪得到缓解,妈妈还会陪她一起去做跑步,游泳,爬山等有氧运动,避免让她长时间的在家独处。

3、 12年时,乔乔的由于症状已经基本消除,脱离了药物治疗,又重新回归校园,但是考虑到前男友也在同一班级,所以就转向英国留学。在英国期间,乔乔积极参加各种社团活动,并且参与了义工组织,在不断的对外交流和接触中慢慢找回了生活的乐趣,现在我们跨国视频的时候经常可以看到她笑的很灿烂。

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