医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
更新时间：2013-07-13 13:13:36
肥胖一旦出现在你的身上，想要摆脱它那是非常困难的，各种方法各种困扰。那么为了避免麻烦，是不是了解一些预防肥胖的知识就显得尤为重要了呢？
1、 拥有一个良好的生活规律对预防肥胖很有作用的。每餐七分饱，不要一次吃得太饱，这样既满足了身体需要，又避免了能量过剩;睡眠太多的话，热量消耗少，也会造成肥胖，所以应该根据不同的情况来安排和调整好自己的睡眠时间，既要满足生理需要，又不能多睡。
2、 良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用。反之，沉默寡言、情绪抑郁，会使生理机能发生紊乱，代谢减慢，加上运动量少，就容易造成脂肪堆积。
病情分析：你好！从以上经过和症状描述分析不知道女性是否有房事经历，如果是有的话要考虑是有有子宫内膜增生异常的情况指导意见：建议做个妇科B超和血HCG检查（如果是
病情分析：你的情况属于脑供血不足引起的经常头晕、头痛，有时候还恶心，记性变得越来越不好指导意见：建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，注意休
病情分析：这情况还是不影响正常结果的，建议一个不用担心，注意休息和卫生指导意见：考虑还是遵医嘱必要时选择空腹的情况抽血看看，平时观察经期等情况是否正常避免压力大
