女孩子脱发怎么办

概述

记得小时候头发特别的乌黑油亮的，可到了高中后，把长发简短了，就开始变的很少了，洗头发的时候老是掉很多头发，发质也可以变的很软很脆，有点黄黄的，一点就是营养不良，问了医生，说是因为学习压力太大，肾气不足造成的，想想还是中学生呢，肾就开始不行，不知道怎么才能恢复到以前的发质。

步骤/方法：

1、 头发少的原因确实跟肾是有一定关系的，肾气足的话，头发生的就比较的多，而且发质也很好，肾是先天之本，脾为后天之源，破坏先天之本是会导致脱发，头发稀少，发质不好的。

2、 老是掉头发的话，跟季节也是有关系的，秋天的时候就会掉很多头发，洗头发也不要那么勤，一周2-3次就行了，如果天天都洗的话，会破坏头发表皮的，这样更容易脱发

3、 多跟一些黑色的东西，比如黑芝麻，黑豆，首乌等对头发都是有好处的，脱发是正常现象，不过要是掉的太多的话，就要好好调理一下身体了，女孩子头发还是很重要的，最好是少烫发染发，对发质伤害很严重的。

注意事项：

脱发注意调理身体，吃黑色食物，少去理发店做头发