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更新时间：2013-07-14 22:19:59
楼下的王大爷退休不久被诊断抑郁症，其实这是因为老人退休后认为自己没有社会价值了，自我调节没有做好导致的，那应该如何预防呢。
1、 首先要摆正心态，要以把生活的重心放到家里面，多和子女沟通，多了解家人的工作情况，健康状态等。
2、 要注意身体健康，自己身体好就是对家人最好的承诺，平时多休息，多喝些茶水，多吃些水果和蔬菜，加强身体锻炼。
3、 老人要学会怎么排除自己的孤独，可以广交朋友，储蓄友谊。例如多参加一些社区活动，或者报一些健身班。
要多交朋友，多丰富自己的娱乐生活。
病情分析：你好，你的情况很可能是抑郁症引起的症状，一般会导致自卑、自责、自杀、无望、无助、对外界失去兴趣爱好等指导意见：抑郁症最好的办法就是转移注意力，建议你要
你好，根据你的描述情况来说，虽然说不是特别详细，但是看着应该不是抑郁症。这种看着可能是有一些轻微的焦虑表现。可以选择服用一些逍遥丸或者说是疏肝解郁丸一类的
