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怎么预防孩子发育不良呢?

健康分享者:朱跃芬

更新时间:2013-07-15 09:13:24

概述

我们邻居小刘平时的工作特别的忙,也没时间管他们家孩子,孩子看着明显的发育不良,小刘每次看见我的孩子都特别的羡慕,说我家的孩子健康,又壮,还问我是怎么做到的,我也觉得我家孩子挺好的,就跟大家分享一下吧。

步骤/方法:

1、 想要预防孩子发育不良,就要注意孩子的营养补充,建议多给孩子吃一些营养丰富的食物,比如说蔬菜,水果,鱼类,等等。另外喝牛奶也对孩子的成长非常有利,妈妈一定要让孩子养成不挑食,不厌食的好习惯。

2、 孩子多参加体育锻炼,能提高自身的免疫力,对孩子预防疾病是很有帮助的,而且运动消耗以后胃口也会更好,对孩子的成长是很有力的 ,建议家长朋友在保证孩子安全的前提下多鼓励孩子玩耍。

3、 让孩子有好的就餐氛围,有很多妈妈都会在饭桌上指责孩子,这样就导致再好的饭菜,孩子也吃不下去,久而久之就会导致孩子营养不良,一个融洽和谐的就餐氛围能让孩子吃的更好。

注意事项:

另外,孩子无节制的吃零食,导致孩子正餐摄入偏少,也是对孩子的营养吸收很不利的,妈妈一定要注意哦。

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