男的头顶脱发怎么办

概述

我们走在大街上常常会发现有些男性的头顶几乎没有了头发成了秃顶，虽然脱发是正常的现象，但是如果严重的脱发也要引起重视，因为引起脱发的原因是非常的多，如果严重的脱发不引起重视将会导致严重的影响，头顶是男人最显眼的地方，也是最容易掉发的一个区域，一般男人掉发的时候就是从这个地方开始的，那么，男的头顶脱发怎么办呢？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 男的头顶脱发首先要注意缓解压力，精力方面严重、郁闷、惊核等心情能够使神经功能紊乱，使得毛细血管持续处于收缩的状态，从而使毛囊得不到相应的血液供应，造成头顶脱发，因此，男性头顶脱发应该要注意缓解压力，保持良好的心态。

2、 男人头顶脱发可能是亚健康的表现，精神压力和情绪刺激也会引起严重脱发，出现这种情况，首先要从日常生活中的饮食调理要保证充足的睡眠，减少思想压力，不要熬夜，饮食清淡，不吃油腻性的食物或者口服药，血生化胶囊，维生素b6调理。

3、 男人头顶脱发不要接触刺激强的染发剂及洗发用品，可以外用二硫化硒或硫磺皂洗头，外用复方斯亚坦生发酊或米诺地尔进行治疗，平时要注意饮食调理，多吃大枣，核桃仁，黑芝麻之类的食物，可以用何首乌、熟地、当归之类煎汤洗头。

注意事项：

严重的脱发现象一定要引起重视，平时应保持充足的睡眠营养均衡，缓解压力，避免脱发的现象，养成良好的睡眠习惯，充足的睡眠习惯才能够保证身体的正常新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用。