咳嗽有痰吃什么好的快三个食疗方来帮你

概述

咳嗽一般都是非常痛苦的一件事情，如果还伴随有痰的发生，想必也是比较难熬的，这样我们平时不管是说话还是呼吸都是非常难过的，所以一旦发现这种情况的多时候就要赶紧治疗，千万不能一直拖下去，这种病情如果是一直拖得话也是不能自动痊愈的，反而会给我们的生活带来很多不便的影响；所以平时我们的饮食就要非常的注意，吃一些有利于化痰的食物

步骤/方法：

1、 1.首位当然就是我们平时很常见的萝卜了，萝卜不仅清凉解毒，而且可以消肿降气，对于一些火气导致的咳嗽有痰是有着非常好的治疗效果的，平时可以煮汤服用可以宣肺解表，化痰止咳

2、 2.对于风寒导致的感冒咳嗽就要吃一些利于驱风散寒的食材了，而且注意定要给身体进行补血，这样才能够有体力对抗疾病，所以这个时候可以适当的喝一些生姜红糖红枣汤滋补又驱寒

3、 3.要说咳嗽有痰的话就是我们的肺部出了问题，所以这个时候要吃一些有利于肺部的食物，像一些梨子之类的食物，梨子降火消炎特别是可以滋润我们的肺部，搭配一些燕窝对嗓子治疗非常好哦

注意事项：

再就是平时生活中也要非常的注意，要注意多喝一些水，再就是多吃一些蔬菜和水果，平时也要记得早早地休息不要熬夜，平时不要抽烟酗酒