喝什么中药能治疗胃火和肝火引起长期口臭

概述

现代许多人都会有自己的“难言之隐”，这是一种很常见的事情。许多人外表看起来光鲜亮丽，但是一张口说话的时候，一股臭味就会迎面袭来，这不禁让双方都十分尴尬。口臭不仅会对患者心灵进行伤害，而且还会影响人们的日常交流与工作。许多人都认为口臭是由于口腔卫生不佳引起的，其中还有胃肠道疾病的可能。胃火和肝火过旺而且长此以往会引发长期口臭，这要怎么办呢？

步骤/方法：

1、 其实枸杞菊花茶梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。而且菊花与枸杞都是中药护眼的药材，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。在平时也要注意多吃新鲜的绿叶蔬菜水果，降低肝火和胃火的发生概率。

2、 其实胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。

3、 众所周知，肝火多由外界刺激引起。调整情志、稳定情绪非常重要。焦躁情绪会火上浇油。保持心情愉快有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间,肝脏不能如期休息和排毒，也会引发肝火上升。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松,一些简单的药材或食品也有助于清火。

注意事项：

患者应该积极戒烟，少喝酒。吃过蒜、葱等刺激性食物后，应立即漱口，或嚼些新鲜香菜、口香糖，以减轻口臭的症状。治疗好疾病，口臭问题便不请自走了。