产妇肝火旺白木耳炖莲子百合可以吃吗

概述

肝火旺是中医的一种病症，肝火旺虽不是大病，但是肝火太过旺盛会引起，人体的各种不舒适的症状，对人体的日常生活造成了困扰，严重的影响到人身体健康。肝火旺都表现症状为，嘴唇内红赤或紫绛表明肝火旺。肝火旺，脾气急躁，肋下胀痛，吃食不下。嘴唇干裂，是阴虚火旺的征象。嘴唇，生疮，多是因为核黄素缺乏，或脾胃热盛及阴虚火旺，而引起的。

步骤/方法：

1、 如果肝火旺，脾气急躁，肋下胀痛，吃食不下，那么，就应该使用红萝卜，马蹄，竹蔗家加上雪梨煲汤喝。也可以食用菊花粥，芹菜粥，猪胆绿豆粉等等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。

2、 如果肝火旺引起了唇失滋润，唇口糜烂的状况，那么就应该食用一些富含维生素的新鲜蔬菜。食用银耳五十克，红枣十枚，冰糖少许，一起放入锅中炖成汤食用就可以改善口唇干裂的现象。

3、 白木耳有强精补肾，润肺生津，止咳清热，补气和血，补脑提神之功效。莲子，具有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压，莲心还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮。百合有解毒理脾健胃，利湿消积促进血液循环等功效。所以产妇肝火旺喝白木耳莲子百合汤是可以的。

注意事项：

值得注意的是，如果产妇肝火旺，那么饮食注意清淡，不宜多吃荔枝，龙眼，苹果。建议多吃一些山药机，黑糯米，排骨汤，或者是鱼汤等等，蔬菜类则可以选择丝瓜，冬瓜，莲藕等等，这些都比较降火。