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四类肌肉拉伤急救方法

健康分享者:ask6976913604

更新时间:2016-09-20 14:14:12

概述

避免长时间工作,肌肉拉伤治疗的方法有很多,好确定肌肉拉伤的程度,所以最好还是及时去大医院进行检查处理,必要的时候需要用一些活血化瘀的药物治疗,肌肉拉伤以后千万不要再做大量的运动,会给自己身体带来很严重的影响,但是建议你还是先去医院拍个片子比较好,要注意休息,肌肉拉伤会有很严重的肿痛,肌肉拉伤如果处理的不够及时,

步骤/方法:

1、 将毛巾放在患处大约半小时的样子就会减轻疼痛,这样会是肌肉拉伤好的更快一些,用毛巾加冰块在患处冷敷,三天以后用热毛巾缚于患处,一天可以反复使用好几次,,还有一种方法就是,

2、 要充分利用时间休息,避免再次运动,好好调养肌肉,但是很多患者时间还是比较长的,多吃一些新鲜的蔬菜水果,一定要及时补充维生素和钙的吸收,肌肉拉伤期间,一般如果快的话一周以内会恢复,

3、 坚持使用,在推拿按摩完以后,再贴一贴膏药,中药效果还是不错的,就拉上可以运用中药的方式治疗,中药推拿按穴位的方式都是很好的,肌肉拉伤很快就会痊愈的,再加上一些中草药的配合,

注意事项:

甚至不要做一些轻微的运动,在拉伤期间,避免再次拉伤,多吃一些有营养的食物补充自己,要注意休息,保证睡眠,患者在肌肉拉伤期间千万不要做任何运动,

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