细分社交恐惧症有哪几种

概述

社交恐惧症是现在很高发的一种心理疾病，主要是由于心里的自卑所导致的，从而导致由内而外的自别感，拒绝和外界沟通，拒绝出门，能不出门尽量就不出门了，从而导致了宅的诞生，对于自卑有很多种的自卑感，比如工作上的不顺利，每天被老板批，比如对于外貌上的不自信，可能由于有些人天生就长得不好看，或者脸上有疤，所以不喜欢出门。

步骤/方法：

1、 社交恐惧症有很多种原因，最重要的还是自卑感引起的，不喜欢与外界沟通，从而不喜欢说话，甚至就会导致自闭的形成，从而可能会导致一些心理上的障碍，从而会变得更加自卑，社交恐惧症会更加严重。

2、 对于社交恐惧症的患者来说，如何增强自信心是最重要的，社交恐惧症的患者主要就是由于自信心不足，从而导致了不爱与人沟通，即使走到外面去，也是尽量的低头，从而不用于他人眼神有任何的沟通。

3、 对于这些人来说家人的安慰，是非常重要的，家人可以试着把社交恐惧症的患者送去医院看一下心理医生，这样通过医生的治疗，可以缓解一下社交恐惧症患者的病情，从而可以使社交恐惧症的患者变得更有自信。

注意事项：

对于社交恐惧症的患者来说，如何提高自身的自信心是很有必要的，一定要多走到外面去，多学会与人沟通，这样可以增强自信心，缓解一下社交恐惧症的病情