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更新时间：2016-10-26 14:24:57
所有的女性都想要保持胸部的坚挺，但是由于年龄的增长以及地球的引力，女性的乳房会渐渐下垂，文胸可以保持胸部的优美的曲线，倒立在一定程度上也可以抵抗地球阴历的作用，但是女性在平时还是应该多注意乳房的保养，以防止乳房过早的下垂。道理固然是有用的，但是这种方法并不是所有的女性都可以做到的，所以大家在平时还是应该多注意些细节，来保持乳房坚挺。
1、 经常伏案工作，或者是长期使用电脑的女性，他们很容易造成乳房下垂的现象，因为他们最常见的姿势就是在办公桌前电脑前，而且经常就是含胸驼背，长期保持这样一个含胸的姿势，就可能会使乳房下垂。
2、 而且更重要的是，如果长时间的保持这样的姿势还会引发乳房胀痛或者是刺痛的，而且伏案工作的女性，尽量不要使乳房受到桌子边缘的挤压，否则情况就会更加严重。平时也尽量少靠在或者是趴在桌子上，避免乳房被挤压。
3、 所以长期使用电脑的女性应该正确地保持着身体的姿势，上身基本挺直，不要含胸驼背，挺直腰部，不要倚靠桌子，而且最好是胸部离桌面十厘米的位置。这样能够有效的缓解胸部的疲劳，保持乳房挺直。
所以，办公室的女性或者是经常用电脑的女性，一定要保护好自己的乳房，平时也要注意经常的锻炼。一段时间后就要活动一下上肢，比如说可以做扩胸运动，平时运动也要注意可以锻炼胸部肌肉，比如健美操跑步俯卧撑等。
病情分析：您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意做手术矫正的。指导意见：您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充钙质的，这样子的话可注意做手术矫正的，
你好，适当按摩胸部是有利于胸部发育的，但是如果按摩过度的确会出现胸部的不适，甚至出现其他的病变。凡事都不要过度，所以也是可以适当按摩的，目前正处于长身体的时候，
