高血脂高血糖有哪些食疗方法

概述

你好，下面就有我来帮你解答这个问题。随着经济社会的不断发展，人们的生活水平越来愈高，但是现在的人的身体状况大不如前，这是为什么呢，那是因为现在他们的工作压力大，经常熬夜加班，还有就是在吃饭时间却不能按时吃饭，总是吃一些没有营养的东西导致的，而且这些人的饮食习惯也不好，总是喜欢吃那些油腻的东西，久而久之，身体就出现了各种各样的毛病。

步骤/方法：

1、 首先，当你发现自己或是身边的亲人朋友有高血脂或是高血糖时，一定要带他们去医院看医生，绝对不能硬撑着，如果不及时治疗病情就更会加重，到时候就更难医治了，所以一定要听从医生的叮嘱，按时服用药物。

2、 高血脂高血糖患者在饮食上需要注意很多问题，患者不能吃那些刺激辛辣的食物。一定要管住自己的嘴，不要乱吃东西，要抵制诱惑。否则到时候吃下去的药都起不了作用，那一切都将是白费的。

3、 高血脂高血糖也可以用食物来治疗，高血脂患者可以吃一些番薯，山楂，苹果，要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂，高血糖患者应该尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，像是油菜也是很好的选择。

注意事项：

三高人群在饮食上要注意很多方面，很多食物可以治疗病痛，但是很多食物也可能会让你陷入危险之中，所以病从口入，对于吃的东西一定要谨慎。