头疼的问题如何解决

概述

头疼是分很多种情况的，一般来说不同的疼痛，根据年龄层次的不同，头疼的原因也是不一样的。如果是年轻人，尤其是学生或者是白领人士，头疼大部分是因为神经紧张的原因引起的头疼，可能没有具体的位置，或者表现为阵发性，长期伏案工作或者是电脑工作者，可能为脊柱压迫性的头疼，如果在冬天，还有可能是因为风吹影响的头疼，如果是老年人描述的头疼，则需要特别注意，带去医院进行检查，有可能是因为中风先兆。

步骤/方法：

1、 如果是因为神经紧张原因引起的头疼，大部分属于心因性，不需要吃药或者打针，只需要放松精神就好了，精神不要过于紧张，没事的时候可以听一听音乐，保证自己的睡眠，可以适量摄入一些糖类，保持心情的愉快。

2、 如果是脊柱压迫的头疼，需要多进行头颈部的活动，多做做比如头部的小米操，可以有效的缓解头疼，有条件的朋友还可以去中医院进行理疗，针灸推拿和拔罐对脊柱的损伤修复都有很好的疗效。

3、 如果是因为风吹的头疼，要注意保暖，尤其是头部的保暖，出门可以戴帽子，防止被冷风吹袭，或者不要顶风出门。如果是老年人的头疼，则需要带到医院去进行检查，并且最好不要拖延，因为如果是中风的先兆，那么早一点时间就是早一分防止意外。

注意事项：

总之，头疼有各种各样的原因，因人而异，需要观察各个方面的因素，了解头疼的原因，才能有效的对症进行处理，但是无论如何，都需要强健自己的身体，是防范所有疾病的最基本的条件。