身体不好，很疲惫是不是肾虚呢

概述

您好，首先非常感谢您的提问，保持积极乐观的态度。关于这一类病情最好去医院进行正规的咨询。身体不好，容易疲惫，不一定是肾虚的表现，有可能是别的原因引起的，肾虚患者确实容易疲累，很容易疲乏，平时需要注意进补。建议不要讳疾忌医，要积极乐观的面对，并且去治疗。饮食习惯很重要，一般需要注意以下几点，最好要坚持。

步骤/方法：

1、 肾脏需要好好的保护，一旦发现任何不适需要第一时间去检查，不要拖延，无论是男人还是女人，肾脏都很重要，不可以忽视，肾脏不好会引起生活工作的不适应，不可以疏忽，最好积极治疗。

2、 肾虚患者容易烦躁，这个时候需要家人的关爱，最好多多给与耐心，不要急躁，给与患者一些关爱与帮助，帮他们摆脱消极的情绪，尽量让他们放宽心，保持好的心情。患者自己也要注意放松心态。

3、 患者可以多吃一些滋阴补肾的食物，食补也可以让患者得到更好的恢复。例如羊肉，牛肉，鸡肉，还有一些高蛋白的食物，可以多吃一些，尽量补补身体，还有鸡汤，排骨汤也可以多喝一点。

注意事项：

患者不可以劳累，保持心情愉悦，不要盲目投医，最好去正规医院进行明确的治疗，听从医生的建议，注意饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，牛奶酸奶之类的，不要吃油腻，咸的食物，要注意饮食清淡，注意锻炼身体。