预防干眼症的措施有哪些

概述

我想了解一下关于干眼症的预防措施，因为我发现最近我们班级已经有两个同学患上了干眼症，天天的眼睛特别的难受，干涩，怕光怕风而且有的时候还不敢睁眼睛，眼睛的分泌物还特别的多，有的时候还会出现瘙痒的症状，所以我也害怕自己会得上干眼症就想了解一下在日常的生活当中应该怎样去预防干眼症，所以希望有了解的网友朋友们能够帮助我解答一下。

步骤/方法：

1、 干眼症在我国的发病率还算是比较高的，而在日常的生活当中，我们的确应该是研究一下这种病的形成原因，而且知道怎么样去预防它，才能够做好预防干眼症的工作。那接下来就让我们一起学习一下吧！

2、 其实干眼症形成的一个主要的原因是因为眼睛过度疲劳了，那么怎么样来缓解眼疲劳呢可以养成多眨眼晴的习惯这样的话就能够缓解眼疲劳，而且不要长时间地盯着电脑，手机还有电视看。

3、 在工作的时候，尤其是白领工作者最好是能够保持一个正确的姿势，距离电脑的屏幕一定要保持在60厘米以上的距离，而且每天可以多补充一些维生素，维他命，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多喝一些绿茶，都能够起到预防的作用。

注意事项：

得了干眼症之后一定要及时的到正规的眼科医院去进行治疗，其实绝大多数的干眼症事都能够治好的所以不要太担心，但是也不要太粗心，在生活当中还是要做好预防工作。