耳聋家族如何做到优生优育呢

概述

这些朋友您好，目前为止优生优育是计划生育中非常重点的内容，是我国的国情决定的非常有必要的措施，由于我国是人口大国，所以提高人口的综合素质成为迫在眉睫的重要任务，也是制约人口发展的重要手段，此举对于国家的未来发展有着重要的作用，所以需要大家一起坚持优生优育。下面小编将对耳聋家族的优生优育提供一点参考意见，希望能够帮助到患者。

步骤/方法：

1、 首先，一定要养成健康的规律的生活，平时有抽烟或者是喝酒的孩子，一定要及时戒烟和戒酒，养成健康规律的生活，切勿盲目用药，如果性功能比较低的话，应该在医生的建议下服用药物。

2、 第二，年龄是一件非常重要的事情，女性的生育最佳年龄是在25到30岁，男性的暂时还没有明确的定论，但是一般过了40之后，男性的身体素质就会开始出现相应的下降，会影响精子的质量。

3、 饮食方面，男性应该做到不挑食，保证各个方面营养的均衡，最好多吃蔬菜和新鲜的水果，这些都是有利于精子生长的元素。另外可以多吃一些瘦肉，同样有利于精子的健康成长，达到优生优育。

注意事项：

这位朋友您好，只要您按照上面所说，给予一定的调理，肯定可以给孩子一个健康的优秀基因，一定要保持自信，切勿过于焦虑和不安。