高血脂应该吃哪种药对身体没有危害

概述

我同学的爷爷，因为小时候家里穷，很少吃肉，后来经济条件好了，就特别爱吃肉，可以说无肉不欢，由于牙齿原因，所以比较偏爱吃肥肉，就这么长期放纵下去，就有了血脂高，现在呢为了控制血脂，很多都不能吃，也很难过。所以说，不要贪一时口快，导致长久不能吃，喜欢的吃可以少吃，不要一次吃完，如果对身体没好处也尽量不要吃，最后还是希望可以早点康复。

步骤/方法：

1、 高血脂还是需要控制的，不然会出现脑供血不足的情况，让人犯困，最好就是去医院检查清楚，通过药物控制血脂是很有必要的，但是药物都会有一定的副作用，在选择上要选择没有伤害的，那么可以吃鱼油、磷脂，也可以服用纳豆红曲胶囊，专门降血脂。

2、 要控制血脂就必须注意饮食，平时要清淡为主，千万不能吃高脂肪、高胆固醇食物，切忌大鱼大肉，特别是肥肉一定不能吃，平时呢要多喝水，多吃蔬菜水果，不仅健康还可以补充维生素，补充人体所需元素。

3、 控制血脂，饮食上肯定是要控制的，但是建议呢多锻炼，适当的运动也是可以控制血脂，运动还能有利于身心健康，是非常好的方式，另外对于高血脂患者呢一定要注意休息，不要太过劳累，睡眠是非常重要的。

注意事项：

高血脂患者还是挺多的，大家可以组织在一起，相互监督，互相共同降血脂，可以组织一起锻炼身体，做个健康的计划，大家都能早日康复。