家属性的高血脂症怎样治疗

概述

小曾是我的同事，最近才得知他德勒一种病已经长达15年之久了，每次检查TG都在10个点以上，平时吃药就能控制住病情，没有什么异常状况，难怪我都不知道他有这种病，但最近没看到她吃药，身体状况看起来就明显不一样了，他说这种病也不知道是怎么了，一旦停药，情况又变糟糕了，都不知道为什么会这样，所以又询问了医生应该怎么做才好，总不能一直服药吧，

步骤/方法：

1、 大量地研究资料表明，这种高血脂病是脑卒中、冠心病。心肌梗死、猝死的危险因素。此外，这种病也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要的危险因素。而通常得降脂药都会对身体产生副作用，对肝脏、肾脏的影响也较大。那么应该怎么预防呢？专家表示，良好的生活习惯是最好的预防方法。

2、 首先要限制热量的摄入。除了限制脂肪外，提供热量的碳水化合物也应当适当的限制，也就是每天的主食要有所控制，做到每餐食无求饱，而且多吃富含膳食纤维和维生素而热量较低的粗粮、杂粮和新鲜绿叶蔬菜。

3、 选择适当的体育锻炼。对于超重和肥胖者，除了饮食控制外，体育锻炼是很有效的降脂措施。体育锻炼的方式建议采用低、中强度的有节律、重复性的有氧运动，比如行走、游泳、骑自行车、打太极拳或者体操等。

注意事项：

在平常生活中也应该要戒烟限制酒量。目前面对高血脂的治疗还没有万全之策，而药物治疗的副作用又不言而喻。所以不能只关注病的本身，还要注意身体的脏器的调养。