高血压老人能补钙吗

概述

杨大爷，今年72岁了，年岁比较高了，近几天一直都觉得头晕眼花缭乱，经常出现黑蒙，杨大爷在很早以前都是有高血压的，只不过血压不算特别的高，一般只能算一级高血压了，只是有的时候身体不舒服的时候，才会到医院开些降压药吃，所以，平时的血压都没有怎么注意血压的高低，吃降压药都是吃的比较没有规律，非常的乱的。到医院进行检查，血压已经上升到180几了。

步骤/方法：

1、 一般的时候血压只要不是很高，就不会有太严重的表现，有时候只是会头晕而已，但是一到情绪激动的时候，血压就会急剧的升高的，有的严重的直接会造成脑出血，特别是喜欢喝酒的，对血压控制的比较不好的。

2、 有高血压的患者一定要记住饮食的控制，菜里面尽量上放点盐，盐吃太多的话是会有损害的，少吃点动物的内脏和肥肉，尽量吃点水果和蔬菜，不要再吸烟还有就是喝酒了，也要减少精神的压力。

3、 高血压的患者是可以补充钙剂的，钙剂对血压的控制是非常有帮助的，能够非常有效的控制住血压的，但是也要记得规律的吃药，不要经常漏服掉吃药，这样是不利于降血压的，反倒是会让血压升的更高。

注意事项：

如果到医院检测除有高血压的话，体重是占很大的因素的，如果体重太胖了的话，血压就不会降得下来的，所以一定要学会减肥，控制自己的体重。