抑郁症和社交恐惧症的区别

概述

一个人的健康状况，一般分为两个方面，一个方面是身体健康，另一个方面就是心理健康。身体健康的状况一般人都可以从表面上看得出来，但是心理健康状况却有点难以捉摸。心理不健康的人一般是患有各种程度的心理障碍，比较常见的两种心理疾病就是抑郁症和社交恐惧症。由于抑郁症和社交恐惧症会有一些相似之处，因此会有一些误解，那么到底社交恐惧症跟抑郁症有什么区别呢？

步骤/方法：

1、 首先说一下两者的共同点，就是都不大会跟别人相处交往，但是原因却是不同的，抑郁症不跟别人交往的原因是因为心情抑郁，对什么事情都提不上劲头，只想自己一个人呆着，自怨自艾。

2、 而患有社交恐惧症的人则是因为害怕跟别人交往，一跟别人接触就会浑身不自在，紧张焦虑，所以才会不主动跟别人说话交往离人群能有多远就躲多远，这是社交恐惧症与抑郁症的一个别较明显的区别。

3、 患有社交恐惧症的人比抑郁症患者对外界更加害怕、怀有戒心，很多患者会对敲门声或者是脚步声而感到莫名的恐慌。社交恐惧症的主要重点在于“恐惧”这两个字，而抑郁症则主要表现为抑郁。

注意事项：

不管是社交恐惧症还是抑郁症，都是需要加以重视的心理疾病，应该及时去医院治疗或者是寻求心理医生的帮助，否则久而久之会对心理健康造成极大的伤害。