抑郁症有哪些表现

概述

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症的人们会出现很明显的一些不舒适的症状。而且抑郁症还严重影响了人们的日常生活和学习，给人们带来了很大的困扰。抑郁症的患者应该放平心态，保持良好乐观的心态，以及积极向上的生活态度。对于抑郁症的人们有很大的帮助。那么抑郁症具体有哪些表现呢？

步骤/方法：

1、 没有精神，天天闷闷不乐，对生活提不起兴趣，整天不开心这些都抑郁症的表现。抑郁症的人们会对生活产生一些消极的态度，认为生活无趣，一成不变，抑郁症的人们也会对生活提不起兴趣。

2、 有抑郁症的人们还会出现失眠的现象。失眠不仅表现在晚上久久不能入睡，以及半夜突然醒后无法再次入睡，这都是抑郁症的表现。并且人们的抑郁症越严重，失眠的现象越加严重。

3、 食物不振，体重减轻也是抑郁症患者的一个重要的表现。由于抑郁症患者内心的压力不开心，导致食物人们的食物不振，吃什么都味如爵蜡，让人们感到十分的烦躁，导致人们的体重也会下降。

注意事项：

抑郁症的人们应该要放平心态，多去做一些感兴趣的事情。不要总是消极悲观，人们还可以多听一些舒缓放松的音乐，多加运动缓解也能够很好的抑郁症。