"中医与你有""肝""系疏肝理气赶走难言的病"

概述

中医作为我国的传统医学，作为我国的传统文化之一，有着很好的治疗疾病的方法，相比于西医治疗，中医比较注重于保养。而中医的保养方面，有一类则是食疗，药膳。也就是说吃某些食物就可以对我们人体健康起到很好的保养效果。在这里我们先说一说中医如何来用药膳来保养我们的肝，肝对我们开说是很重要的器官之一，我们需要保护它。

步骤/方法：

1、 一年四个季节，其中春天当中要格外注意我们的肝，肝属木，春季时会比较火气旺盛，那么在春季要如何去除肝火，来呵护我们的肝脏，保养我们的肝脏呢？就让我们接着往下阅读。

2、 春天需要去肝火，那么有哪些药膳可以有效的护肝养肝去肝火呢？第一种药膳，猪肝粥。有益气生血、养肝补虚的作用，适用于身体虚弱或慢性肝病患者。第二种，胡萝卜猪肝粥（还是猪肝……）。

3、 第三种，枸杞甲鱼羹，作用：有补益肝肾，滋阴强壮的作用，适用于躯体虚弱，肝肾不足所致的体弱无力、阴虚盗汗、视物不清、面色无华者。第四种，芝麻桃仁粥，可以很好的养肝。

注意事项：

肝脏对我们来说是非常有作用的，非常有好处的，我们要保护我们的肝脏，并且保养我们的肝脏，以上四种就是很好的方法，但有的却不适合某些人群食用。