用眼过度小心惹上干眼症！如何治疗干眼症

概述

眼睛是我们身体非常重要的一个器官，我们每天都要用到眼睛，若是失去了眼睛，我们的生活也会失去很多色彩，因此保护眼睛是非常必要的，而眼睛作为心灵的一个窗口，其实非常容易受到伤害的，任何外力或内部原因都会对眼部，造成损伤。而如今，人们生活压力大，很多人有着不健康的生活方式，经常用眼过度，这样是很容易患上干眼症的，而干眼症，对。眼睛的危害是非常大的。

步骤/方法：

1、 干眼症一般表现为眼睛干涩、疲倦、有骚痒感、异物感，严重的会出现红肿充血等症状，若长久不医治，则会造成严重的眼部疾病。引起干眼症的人有很多营养不良、身体各种疾病以及人们不良的生活习惯都会造成干眼症。

2、 随着手机的，普及，越来越多人喜欢，你在睡前玩手机，这样对眼睛的伤害是非常大的。手机屏幕小，使用的时间又长会导致眼睛过度疲劳，造成干眼症。而且在睡前黑暗的情况下玩手机，对眼睛伤害更大。

3、 干眼症主要就是由于人们专注用眼，眼睛眨眼的次数减少，从而影响了眼睛的正常功能，是眼部失去了原来的湿润度。因此平时一定要注意保护眼睛，不要用眼过度，可以使用合适的眼药水帮助眼部恢复。

注意事项：

因此平时需要用眼的人一定要注意保护眼睛，在用眼一段时间过后要注意休息，按摩眼睛，多看看绿色的自然，配合适合的眼药水，维持眼睛健康。