按摩+食疗治疗干眼症

概述

随着社会经济的不断发展，人们的生活水平也在不断的提高，随之而来的社会压力也越来越大，社会竞争也越来越激烈，很多人尤其是办公室的白领，经常对着电脑长时间的工作，而且还要加班熬夜，因此，很多人患上了干眼症，主要表现为眼睛难受，抬头看东西模糊等，在日常生活中，我们可以通过按摩加上食疗的方法来治疗干眼症。下面，我们一起来看一下吧！

步骤/方法：

1、 首先，治疗干眼症可以通过按摩合谷穴，也就是我们所说的“虎口”凹陷处，用大拇指垂直点按在合谷穴，用指尖用力点按，并缓缓地揉动2分钟，以合谷穴能感觉到明显的酸痛感为止。然后换另一只手。

2、 其次，治疗干眼症，可以经常喝百合红枣粥，将适量的百合，山药，薏仁，去核的红枣一起煮粥，百合滋阴降火，山药滋肾润肺，薏仁利湿健脾、清热排脓，红枣富含维生素C和维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

3、 最后，治疗干眼症还可以经常喝菊花茶，因为菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有比较好的疗效。

注意事项：

值得注意的是，在日常生活中，我们一定要注意用眼卫生和用眼习惯，不要长时间的用眼，可以让眼睛多休息，多吃一些明目的东西，比如菊花茶，枸杞等。