干眼症患者眼睛要护理到位

概述

谁都知道平时就要特别的去保护自己的眼睛，因为眼睛对我们的生活以及健康真的是太重要的，所以不管是谁都不能忽略这个问题，眼睛是非常脆弱的，稍有不慎就会被一些疾病困扰上，你像是干眼症就是非常常见的一种，很多朋友平时不注意保护自己的眼睛就容易患上干眼症的，这种疾病的病因是非常复杂的，关键就是平时多注意，那么我们对于干眼症应该怎么护理哪？

步骤/方法：

1、 首先一个就是要多眨眼，患者经常的做一些眨眼的动作可以保护患者的神经反射动作，从而以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，尤其是操作电脑和读书等长时间用眼时候，一定要花些时间眨眼睛。

2、 再有就是要注意用眼卫生，患有干眼症的患者在平时的生活中要注意自己的用眼卫生，你像是勤洗手，也不应该用手揉搓眼睛，闭目养神或者眺望远处对眼睛都是有好处的，另外要注意保持眼睑的卫生。

3、 还有就是那些平时长时间使用电脑的朋友也要特别的注意，长时间用电脑的工作的朋友，应该减少使用电脑的时间，避免连续长时间的使用电脑，应该调整一个最适当的姿势，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

注意事项：

最后我们要说的是应该多吃一些新鲜的蔬菜以及新鲜的水果，要同时增加体内的维生素的补充，因为这样才能对我们的眼睛健康有很大的好处。