怎样预防脚气病

概述

老公患有脚气有好多年了，老公每天下班回家后就开始弄脚丫子，而且脚丫子特别的臭，脚趾头里面都烂了，他说特别的瘙痒，而且越痒就越想挠，只有挠破了才会感觉到舒服，老公用了很多治疗脚气的药都不管事，每天都在坚持洗脚，根本无法根治脚气，听说脚气病容易传染，我担心老公的脚气病会传染给我，想知道应该如何预防脚气病呢。

步骤/方法：

1、 在生活中应该穿通风、透气的棉质袜子，坚持每天更换袜子，清洗脚丫，避免穿胶鞋或者是不透气的鞋子，尽量不要和患有脚气的人一起洗脚，不要和患有脚气的人一起共穿鞋子和袜子。

2、 患有脚气的患者要保持良好的心态是非常重要的，保持心情舒畅，要有乐观、豁达的精神，平时多注意参加一些体育锻炼，增强个人的免疫力和抗病能力。脚底或者是趾间痒尽量不要用手去抓挠，容易传染给手指。

3、 多吃一些富含维生素b1的食物，比如：瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、猪肝、肌肉、绿豆、玉米、菠菜、芹菜、橘子和番茄等，也要多吃一些含有纤维素比较高的食物，来保持大便的通畅。

注意事项：

生活中尽量不要经常性的吃精米，经常食用精白米容易得脚气病，饮食应该以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，勤换袜子和鞋子，勤洗脚。