如何防止脱发

概述

脱发会造成人的头发变得慢慢的变少，甚至会形成秃头，也就是我们经常所说的“地中海”。脱发会严重的影响到一个人的在外形象，严重的话还会给人的心理带来很大的负担。所以我们应该注意在日常生活中对我们的头发的保护，一定避免一些损伤头发的为。要是已经出现脱发的情况，那么我们就要努力做好头发的保养工作，下面我们一起来看一下如何才可以预防脱发的发生。

步骤/方法：

1、 第一，在日常的生活当中，不要使用吹风机！由于吹风机吹出来的风力太大，这样就很容易的造成头发受损还有脱落！有的人可能不注意到这一点，就经常使用吹风机，时间久就会造成头发脱落！

2、 第二，不要经常性的到发廊烫染头发！这是由于染发剂中含有大量的化学元素！要是经常使用染发话，那么很容易使得我们的头发受损而脱落！因此我们一定要避免使用一些染发剂！

3、 第三，脱发也是身体缺乏营养的一个表现，所以平时我们一定要注意多吃一些蛋白质，比如说蛋类和牛奶等食物，还要经常吃一些新鲜蔬菜水果，补充维生素，最好不要喝酒，同时饮食中也要少吃味精或者鸡精。

注意事项：

我们可以使用一些醋进行洗头，由于醋中含有丰富的可以促进头皮的血液循环，还可以促进头发的生长！因此我们可以用一些醋尝试一下洗头！