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更新时间:2016-02-05 17:06:49
高血脂,是指人体血液中的胆固醇或者甘油三酯的指标过高,导致血液粘稠度增厚,那么就会阻碍血液的正常流动,从而引起供血不足或者血氧的状态,最终出现头晕、头疼、胸闷、乏力、心慌等症状,严重的话,还会引起冠心病、脑中风等疾病,而中年以上的人群是很容易患有高血脂的,一定要定期做身体检查,及时预防高血脂的发生。
1、 治疗高血脂的常用药物有银杏叶软胶囊、血脂康、辛伐他丁、非诺贝特等,由于每个人的病情程度不同,一定要在医生的指导下服用药物,不能过量,高血脂是一种长期的慢性疾病,要坚持治疗和定期复查。
2、 高血脂患者在饮食方面必须清淡,要低盐、低糖,不能吃胆固醇高、油腻类的食物,比如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄等,多吃蔬菜,特别是芹菜,可以降低血脂,也要多吃水果,补充维生素。
3、 高血脂患者的情绪很重要,不能太激动,也不能经常生气,不然会加重病情,要注意休息,不能熬夜的,平时多喝热水,能够利尿排毒,不要吃辛辣刺激的食物,特别是麻辣烫、含有酒精类的饮料。
作为高血脂患者,要注意保暖,不要感冒了,不然会免疫力下降,平时多运动,可以跑步、游泳、跳绳等有氧运动,坚持锻炼,有利于身心健康。