高血糖高血脂饮食注意

概述

高血糖高血脂饮食注意哪些问题呢？高血压和高血脂患者的饮食方面到底该注意一些什么问题呢？患者到底该吃一些什么食物啊？要怎么样才能治得好啊？之前因为其他的病症做过手术，然后手术之后就很少运动了，然后现在就是很胖了，而且还有比较严重的高血脂以及脂肪肝的，其间为了治疗高血压这个病症也吃了很多的药，肾脏也不是非常的好。

步骤/方法：

1、 高血脂和高血压患者在烹调食物的时候一定要用素油的，患者可以少吃一些油煎的食物的。高血脂高血压患者还要少吃一些花生，因为花生当中是含油比较多的，但是患者完全可以食用一些核桃仁还有瓜子仁等等。

2、 胆固醇过高的话，患者就应该要少食一些诸如蛋黄啊、动物内脏啊、鸡皮啊、虾皮啊、鱼子啊还有脑啊等等的一些富含胆固醇量比较高的食物的。而且高血脂患者也要尽量地控制体重的。

3、 建议高血脂以及高血压患者一定要进行低盐的饮食，也要进行低脂肪的饮食。高血压高血脂患者一定要严禁烟酒的，而且还要尽量地避免有情绪上的过于激动的情况。千万不能经常生气和激动。

注意事项：

高血脂高血压患者平日里可以多吃一些芹菜，尤其是芹菜的根部，都是可以有很好的辅助性的降压的作用的。高血脂患者最不能多吃的东西，就是油炸的食物，还有肥肉之类的肉食，患者要少吃。