贫血会导致脱发吗

概述

其实的话贫血在现在是一种很常见的现象，无论是男生还是女生都普遍存在贫血的现象。而当人们患缺铁性贫血时，患者可表现为头发干燥、脱发、皮肤苍白、头晕、乏力、呼吸短促等，有时脱发甚至可能是贫血的唯一症状。贫血引起的脱发与男性型脱发较为相似，可表现为整个头顶毛发稀疏。由于气血不足，就会导致脱发，另外休息不足，压力大等都可以诱发。中医认为发是血之余，就是说血脉充足，才能生成头发。

步骤/方法：

1、 贫血分为很多原因，其中有一种就是营养性贫血，营养性贫血指的是因为人体缺少生血造血所必须的营养物质，比如说铁元素，维生素D等必须元素，那就会造成人体的造血功能低下，从而引起人体的贫血状况。

2、 除了有人体本身存在病因之外，长期不良的生活作息，比如说一直熬夜，日夜颠倒，或者说长期抽烟喝酒，还有就是每天不吃早饭，人体的血糖供应不上，再加上一直不运动，人体的免疫力低下等都会导致贫血。

3、 还有现在的人总是疏忽于运动，懒于运动，其实运动是非常好的，不仅可以提高身体的机能和免疫力，而且在运动中身体的毒素随着汗液的排出，对皮肤也是非常好的。所以可以多做些有氧运动。

注意事项：

所以，治疗脱发需要查找病因。要去除病因，并调补气血等调节。平时在空闲的时候可以多多的运动，提高身体机能和身体的免疫力。平时可以多吃些补血的食物和蔬果。保持规律的生活作息，规律饮食。一定要按时吃早饭，而且最好是要吃好。