干眼症我的眼球发硬怎么办

概述

我从事电脑工作已经有五六年了，平时整天对着电脑，一天超过八个小时的时间，基本上没有休息。去年开始感觉视力好像明显下降，平时看东西，有时清楚有时模糊，还有很干的感觉，要不时的用手去揉眼睛才舒服一点。工作一天下来，眼球在眼眶里很硬转不动要几分钟才能恢复，有了这种症状以后就去医院检查，结果是得了干眼症，通过积极的治疗，现在这种症状已经明显减弱，下面我就给大家分享一下这方面的经验.

步骤/方法：

1、 首先是判断自己是不是得了干眼症，得了干眼症的一般症状有眼睛干涩，有疼痛感，眼屎比平常多，眼睛发酸，发痒经常要用手去揉，还有就是怕光和视力明显减退。有时还会出现眼部以外的症状，比如头痛，烦躁疲劳，注意力难以集中等等一系列的情况。

2、 干眼症的治疗：轻微的干眼症，可以用眼药水，眼药膏凝胶等一些辅助药物，睡觉前点一些润滑的药膏，用热毛巾在眼睛上面进行热敷，配合适当的手法轻轻按摩，促进眼泪的流出，可以有效的，缓解干眼症的症状。

3、 严重一点的干眼症，可以适当增加用药的频率，另外还要注意改善眼部的环境，比如戴挡风或者保湿的眼镜，降低所处环境的温度增加湿度以达到减少泪液蒸发的目的，这样对于缓解干眼症的症状，有很大的作用。

注意事项：

干眼症的预防是尤为重要的，平时要保证睡眠的充足，尽量不熬夜。饮食方面要不挑食，多吃含维他命ace的蔬菜和水果，少吃油炸的食物。要注意用眼卫生，避免长时间的用眼，感觉眼疲劳的时候可以增加眨眼的次数。另外眼睛有任何不适，要找专科的眼科医生治疗，千万不要自己随意的去药房选择一些药品进行长期的使用。